Afgelopen donderdagavond was het zover: de proefles yoga! Buurtbewoners konden kennismaken met twee heerlijke vormen van yoga: Yin en Hatha. Lucienne, onze geweldige yogadocente, leidde ons door de avond.
Rond 19.15 uur druppelden de eerste geïnteresseerden binnen, en hoewel we dachten dat een halfvolle zaal wel genoeg zou zijn, kwam de oproep op het laatste moment nog als een verrassing: 3 extra bewoners meldden zich aan, en de schuifwand ging open!
We begonnen rustig met Yin Yoga, een kalme en ontspannende start. Langzaam bouwden we op naar wat actievere bewegingen met Hatha Yoga. De tijd vloog voorbij, en zelfs toen de les een beetje uitliep, was iedereen zo lekker ontspannen dat we nog wel een uurtje door hadden kunnen gaan! Het was duidelijk: dit moeten we gewoon wekelijks doen 😊.
Er werd een fijne prijs afgesproken voor de lessen en we hebben de tijd een half uurtje verschoven, wat voor sommige deelnemers net wat beter uitkomt (en voor de vertering van mijn tortellini was het ook wel ideaal! 😄).
De keuze tussen Yin of Hatha was wel een beetje lastig, maar gelukkig kunnen we dit aan Lucienne overlaten. De ene week gaan we voor Yin, de andere voor Hatha, en soms misschien, net als de proefavond, een heerlijke combinatie van beide.
Wil jij ook meedoen met de yogales? Meld je aan in de nieuwe appgroep die is toegevoegd aan de community app, en geef aan of je erbij bent. Let op: er is maar plek voor 20 personen, dus wees snel!
