WOLk en WMO Radar organiseren acht gezonde, gezellige en creatieve bijeenkomsten voor mannen en vrouwen boven de 65 jaar, gericht op de mentale en fysieke gezondheid.
😊
Data (Donderdagochtend):
* 5, 12, 19, 26 sept.
* 3, 10, 17, 24 okt.
* Tijd: 9:30 - 11:00 u.
😊
Thema's:
* Energie door beweging
* Positieve levenshouding
* Ontspanningstechnieken
* Zintuigen prikkelen
* Coördinatie verbeteren
* Immuunsysteem versterken
* Correcte ademhaling
* Sterk en in balans voelen
😊
Organisatoren & docenten:
Pauline Schreurs en Marieke Haandrikman. Pauline heeft 12 jaar ervaring in mindfulness en balans voor ouderen, en is masseuse en ademcoach. Marieke is kunstdocent en yogadocent met 10 jaar ervaring, gespecialiseerd in Yoga Nidra en momenteel in opleiding tot therapeut. Beide zijn initiatiefneemsters van WOLk, Wolphaertstraat 19, Oud-Charlois, Rotterdam.
😊
Aanmelden & Vragen:
* E-mail:
* Telefoon/WhatsApp: Pauline Schreurs, 06-48769693
