Yoga Les – Yin & Hatha

Elke week afwisselend Yin Yoga of Hatha Yoga, of een combinatie van beide! Een perfecte manier om lichaam en geest in balans te brengen.

• Strippenkaart: 10 lessen voor slechts €75,-
• Losse les: € 10,- per les
• Minimaal 10 deelnemers, maximaal 20 deelnemers

Voor de les is het handig om met het volgende rekening te houden:

• Eet geen zware maaltijd voor de les en drink ook niet teveel
• Trek makkelijke kleding aan
• Bij yin lig je langere tijd in een houding, neem een trui of vest mee
• Het is ook handig om een matje, dekentje, bolster/kussentje en/of blok mee te nemen
• Neem je eigen yogamat mee. Geen mat? Geen probleem! Laat het ons even weten (uiterlijk woensdagochtend), dan zorgen wij voor een leenmat.

Wil je deelnemen? Word lid van de appgroep. Je kunt per les aangeven als je aanwezig bent.

Docent: Lucienne